擼鐵王

作    者:銀色紀念幣

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最后更新:終章

  加強體育鍛煉,增強全民體質!  健身,俗稱‘擼鐵’,這是一個瘸腿健身教練的故事! 〗叹,我想減肥,成為最靚的仔!包在我身上! 〗叹,我想擁有迷人的馬甲線,鸕鶿腿,天鵝臂!包在我身上! 〗叹,我想擁有鎧甲胸、麒麟臂、眼鏡蛇背、巧克力腹!  沒問題,包在我身上!  本書別名《鋼鐵直男的日常之我要擼一輩子鐵》  同事:去火鍋、擼串、看電影?沒時間,我要擼鐵!  朋友:去酒吧、party、王者農藥?沒時間,我要擼鐵!  親戚:你多大了,還不去找女朋友、談戀愛、結婚?!  不!我要擼鐵!  

 推薦閱讀:
《擼鐵王》正文
1.第1章 死瘸子?不,我是一名教練
2.第2章 久胖成教練
3.第3章 愛豆保衛戰
4.第4章 這個鍋豬不背
5.第5章 神秘果實?
6.第6章 精湛級別的慢跑術
7.第7章 不科學的減肥任務
8.第8章 運動員的語文到底是誰教的
9.第9章 奔跑吧豬豬少女!
10.第10章 人到中年總是錯
11.第11章 完美心率
12.第12章 我是文盲我光榮
13.第13章 生無可戀的早餐
14.第14章 減肥一定要吃飽!
15.第15章 資本雄厚的李佳欣
16.第16章 多吃多占體育狗
17.第17章 長得越帥危害越大
18.第18章 立場喂了狗
19.第19章 關于美麗的無限可能性
20.第20章 直男的夢
21.第21章 請多喝熱水,謝謝
22.第22章 看鄭教練擼鐵如飲美酒
23.第23章 人生有點難
24.第24章 腰好才是真漢子
25.第25章 信不信給你們整肛裂?
26.第26章 你長得的確比較丑
27.第27章 練點別的
28.第30章 汗水收割機
29.第31章 前赴后繼
30.第32章 吃飯是個大問題
31.第33章 藍色神秘果實
32.第34章 我是個有尊嚴的教練
33.第35章 會做飯不丟人
34.第36章 遇到一對傻子?
35.第37章 值得培養
36.第38章 嘴饞是遺傳的
37.第39章 從哪買的?
38.第40章 助教
39.第41章 整條街最靚的仔?
40.第42章 羊蝎子火鍋
41.第43章 我就是搶個包而已
42.第44章 抓了條大魚
43.第45章 一定要會俯臥撐
44.第46章 莫名其妙的仇人?
45.第47章 晉級了
46.第48章 楊明理很尷尬
47.第49章 永久封禁
48.第50章 行業禁入
49.第51章 自己挖坑自己跳
50.第52章 人才濟濟的建設路分店
51.第53章 新的綠色果實
52.第54章 所謂大師
53.第55章 這個話題很扎心啊
54.第56章 做科研要嚴謹
55.第57章 跑到肚子餓
56.第58章 核心期刊
57.第59章 必須完美
58.第60章 團體課
59.第61章 不能這么蠻干
60.第62章 恢復藥劑
61.第63章 喜聞樂見
62.第64章 極限大挑戰
63.第65章 認輸放你出來
64.第66章 沒問題
65.第67章 自發加油
66.第68章 他已經成功了
67.第69章 黑鍋從天而降
68.第70章 順利完成
69.第71章 痛并快樂著
70.第72章 食心齋??
71.第73章 相信科學
72.第74章 醉漢和螃蟹
73.第75章 小動物殺手
74.第76章 暴力傾向
75.第77章 不劃算的體驗裝
76.第78章 不想干了
77.第79章 去做教練兼職?
78.第80章 治愈張久山?
79.第81章 一周七課郎
80.第82章 教練總監
81.第83章 小伙子有前途
82.第84章 來了新人
83.第85章 空降兵!
84.第86章 摘桃子的
85.第87章 牢騷易辭職難
86.第88章 雞蛋黃怎么辦
87.第89章 學習英語?
88.第90章 私人工作室
89.第91章 又來聊兩句
90.第92章 縮減跑步課
91.第93章 醉翁之意不在酒
92.第94章 辭職
93.第95章 三一三十一
94.第96章 打擂臺
95.第97章 挖墻腳
96.第98章 由奢入儉難
97.第99章 潑臟水
98.第100章 開業
99.第101章 練背
100.第102章 就怕貨比貨
101.第103章 明星效應
102.終章
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